올리브유그냥먹기

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작성자숙제하고놀지 조회 13회 작성일 2021-06-23 12:01:38 댓글 0

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올리브유 : 뇌를 위한 최고의 슈퍼푸드 (feat. 심장질환, 암, 골밀도, 당뇨)

#올리브유 #슈퍼푸드 #뇌건강

놀랍게도 지금까지 우리가 살펴본 거의 모든 위험을 없애고 치매나 다른 신경질환 발병률을 극적으로 낮추는 한 가지 음식이 있다.
바로 많은 사람에게 지금도 사랑받는 엑스트라 버진 올리브유이다.
나는 종종 어떤 음식이든 그것을 먹는 유일한 목적은 올리브유를 더 많이 먹기 위해서라고 말한다.

(참고: 오래도록 건강을 유지하고 건강하게 죽는 법, 스티븐 R. 건드리)

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ByoungCheol An : 7:11 올리브유 매일 1리터면 900그람이넘고 그것만으로 8000키로 칼로리가 넘는양입니다. 아마 열흘에 1리터던가 100미리리터를 잘못 말씀하신 듯.
유튜브조항 : 퍼스트 콜드 프레스 올리브유만 효능이있나요??? 다른 엑스트라 버진 올리브유보다 가격이 많이 비싸서요
mime Kim : 아침에일어나서 오리뷰유 한숫가락 울강아지미미도 티숫푼으로 한수푼 먹은지 10년 됫네 유...걸고 셀러드에 올리뷰 유. 넣어유..
인과응보 : 올리브유 건강에 좋다지만
맛 없어서
먹기를 포기
박금춘 : 좋은정보 합니다감사

올리브유 마시면 다이어트가 된다고? 1편 , 변비 직빵 ?? , 2주 먹기 엑스트라 버진 올리브오일 효능

몸좋다의 건강탐구실험 : 올리브유 편 입니다


엑스트라 버진 올리브유를 꾸준히 먹으면 다이어트가 되고, 건강에도 도움이 된다고 합니다.

이런 다이어트 방법은 올리브오일 다이어트 , 장윤주 다이어트 라는 이름으로도 유명합니다.

그런데 진짜일까요 , 진짜 다이어트가 될까요?
엑스트라 버진 올리브유를 먹으면 도대체 어떤 효과가 있길래, 건강의 어떤부분이 좋아지는 걸까요?

엑스트라 버진 올리브유의 효능을 직접 두눈으로 보고 싶으셨던 분들,
올리브유 다이어트를 할까 말까 고민하셨던 분들이라면,
몸좋다의 이번 영상이 도움이 될거라고 생각합니다.

몸좋다가 알아본 엑스트라 버진 올리브유의 효능은 다음과 같았습니다.

1.콜레스테롤 수치를 낮춘다
(하지만 좋은 콜레스테롤이라고 불리는 HDL수치는 오른다)
2.식욕을 억제한다.
3.배변활동을 돕는다 (변비에 좋은 식품, 변비직빵 이다)
4.항산화 작용이 있다
5.외에도 다수


이 내용을 바탕으로 저희는 가설을 세웠습니다.

*엑스트라 버진 올리브오일을 2주동안 먹으면

1.콜레스테롤 수치가 낮아진다.
(나중에는 HDL,LDL 구분)

2.몸무게가 줄어든다.

3.배변이 잘된다.

실험방법은 공복과 식전에 올리브오일을 두스푼 섭취하는 것입니다.


2주후 인바디와 혈액검사를 통해 그 결과를 확인 하였습니다.

과연
그 결과는??

영상을 통해 확인해주세요!

건강탐구실험 : 올리브유 2편 결과 영상입니다
링크 :


보시고 궁금한 부분이 있으시면 댓글로 남겨주세요.

앞으로도 계속 이어지는 몸좋다의 건강탐구실험이 궁금하시다면 구독 부탁드립니다.

감사합니다

"올리브유 효능 및 올리브유 다이어트 관련해서 더 많은 정보를 원하시는 분들은
다른 유투버분들이 만드신 영상들도 함께 보시면 도움이 될 것 같습니다.
참고가 될 수 있는 링크를 걸어놓겠습니다.
키토끼 건강정보 diet : https://www.youtube.com/watch?v=xB55V5TZCuI\u0026t=391s
맛불리TV : https://www.youtube.com/watch?v=1AvA-V8o6qI
SBS Entertainment : https://www.youtube.com/watch?v=6h6S72E52qs (변비예방 변비탈출)
살림9단의만물상 : https://www.youtube.com/watch?v=PA1g_fw3U1Q
명품캥거루의 라이프핏 : https://www.youtube.com/watch?v=VpoEydbJI5I
Dr. Josh Axe : https://www.youtube.com/watch?v=dvmb5IM-n5I
Health And Fitness : https://www.youtube.com/watch?v=ck4nzFUib-s
Dr. Eric Berg DC : https://www.youtube.com/watch?v=BCVvw-ReyBE"
Haerin Haerin : 아침 한번만 머그면 돼요?2스푼
Haerin Haerin : 10일째 먹고 잇는데요 변비에 효과 없어요 효과 잇는 방법 알려 주세요
심진묵 : 너무 많이 드신것 같은데 하루에 한스푼 아닌가요? 아무리 좋은 기름이라도 결국 지질이기 때문에 많이 먹으면 역효과 날거 같습니다 제생각이에요
Alen Alen : 어디브랜드올리브유드셧는지요?
송행운 : 저도 마트에서 엑스트라버진 올리브유 구입해서 생으로도 먹고 라면끓일때 파기름만들어서 먹고있습니다. 생으로 먹을때 끝맛이 확! 올라오는 맛이 정상이군요. 저는 제가 구입한게 싼거라서 뭐가 잘못된건가 싶어서 볶음요리할때도 많이 사용해서 빨리 처리할려고했는데... 정상이군요. ㅋㅋㅋ 제가 촌놈이였습니다.

엑스트라버진 올리브오일 매일, 한 달 동안 먹어본 솔직후기입니다 (ft.구매방법)

가수 박진영씨가 매일 먹었다는 "엑스트라 버진 올리브오일"을 노니주스와 함께 "한 달 동안 매일" 먹어보았습니다. 실제로 먹어본 후기와 제가 구매한 올리브오일과 노니주스도 소개드립니다. 좋은 올리브 오일 드시고, 건강했으면 좋겠습니다! 저도요;;^^ ♡

0:00 처음부터
0:11 인트로 Skip
1:26 로렌조 엑스트라 버진 올리브오일 소개+노니주스
4:09 실제 올리브오일 음용방법/효과/느낌
8:35 마무리 영상♡

매년 세계올리브협회에서 선정한 최고의 올리브오일을 확인해 보실 수있는 곳: http://www.worldsbestoliveoils.org/worlds-best-olive-oils.html

제가 구매한 엑스트라버진 올리브오일을 로켓배송으로 구매할 수 있는 링크도 참고 드립니다. 저는 네이버 해외직구로 내돈내산구매 했는데, 쿠팡에 똑같은 제품이 있고, 가격도 더 저렴해 이 링크에서 구매하셔도 좋을 것 같습니다. *쿠팡도 해외직구로 배송해주시고 계시네요!

참고로 제품은 똑같고 가격적인 부분을 말씀드리면, 저는 해외직구로 37,260원 x 2개 구매= 74,520원+배송비1만(2개까지 같은 가격) =84,520원 이 들었고, 쿠팡은 1개 단위로 구매할 수 있고, 가격도 개당 30,400원(21년4월11일기준) + 배송비도 3900원 밖에 안들어, 여러가지로 좋은 것 같습니다♡ https://coupa.ng/bMteot
위 링크에서 구매하시면, 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 감사합니다^^


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BG: https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
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#엑스트라버진올리브오일 #박진영올리브오일
June Kim : 올리브유 먹기전의 콜레스테롤수치와 일정기간 먹은후의 수치도 올려주시면 좋은 컨텐츠가 될것같아요.
이노을 : 에스트라버진 올리브유는 이탈리아 그리스도 좋습니다 직구까지해가면서 하실필요는없어요 마트에서 판매하는 오일도 좋습니다 저는 10년째 먹고있습니다
Man nevy : 자기전에 섭취해도 괜찬나요?
청보리 : 직구 어디서 구매하셨나요?
아이허브는없고 쿠팡에 있던데
직구어딘지 알수있을까요?
이시안 : 저도 이오일 사려고 찾아보다가 여기까지 들어오게 되었는데요...
No.1이걸 사고싶은데.. 쿠팡에 들어가서 보기도하고 보는데 금액차이가 왜이렇게 나는지.. 어떤게 맞는건지 모르겠어요...
500ml 금액이 어느 정도인가요??
아!! 그리고 좋은 정보 감사합니다

... 

#올리브유그냥먹기

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